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Auteurs

Arne Beirinckx Candico Christoph Smets Ferm Fritel Mario Holtzem Njam! Plate-it Tiense Suiker Vickylicious
Fritel

Vitamines dhiver

€€€€

Ingrédients

100 g de chou frisé
2 bananes
300 ml de yaourt

Préparation

Hachez finement le chou frisé à l’aide de l’éminceur universel FRITEL. Pelez les bananes et coupez-les en petits morceaux. Remplissez le blender FRITEL et ajoutez le yaourt. Mélangez bien, versez, portez un toast et buvez !

Astuces

Les vitamines disparaissent souvent lorsqu’elles sont chauffées, d’où l’astuce d’en faire un smoothie !

Produits