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Vitamines d’hiver

Vitamines d’hiver

Vitamines d’hiver

Ingrédients

100 g de chou frisé
2 bananes
300 ml de yaourt

Préparation

Coupez finement le chou frisé avec la trancheuse FRITEL.

Épluchez les bananes et coupez-les en petits morceaux.

Remplissez le blender FRITEL et ajoutez le yaourt.

Mixez bien, servez, trinquez et buvez !

Conseils

Les vitamines disparaissent souvent à la cuisson, d'où l'astuce d'en faire un smoothie !

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