Aperitief
Dessert en gebak
Frituren
Fun Cooking
Hoofdgerecht
Lunch
SnackTastic
Veggie
Vis
Vlees
Voorgerecht
Zuivel en eieren
Alle recepten
Fritel
Herfstvitamientjes in een smoothie van appel, peer en gember
Ingrediënten
- 1 middelgrote zoete appel
- 1 peer
- 20 gr verse bladspinazie (handvol)
- 1 verse gemberwortel
- 1 citroen
- 250 ml water of kokoswater
Bereiding
- Schil de appel en de peer, verwijder klokkenhuis en snij deze in stukken
- Rasp de gember, en voeg hiervan 1 koffielepel toe
- Pers de citroen,
- Doe de stukjes appel, peer, het (kokos)water, 1 koffielepel geraspte gember en citroensap naar smaak in de blender,
- Mix alles tot een gladde smoothie
Tips
- Gebruik babyspinazie in plaats van gewone spinazie, voor een zachtere smaak en textuur
- Hou je van zoet? Voeg een koffielepeltje honing toe
Producten
SA van Ratingen NV
Stadsheide 11 - 3500 Hasselt - België
België (NL) 
Deutschland (DE) 
Other (EN) 
France (FR) 
Luxembourg (FR) 
Nederland (NL)